El divorcio es un proceso de separación que implica una pérdida y, a veces nos hace pensar que nos quedaremos solos, que no valemos o que hemos fracasado. sin embargo si logras cerrar el círculo adecuadamente, en el futuro te sentirás con la seguridad y confianza para decidir si quieres continuar sola/o o formar una nueva pareja, podrás enamorarte nuevamente de una forma más madura, y tendrás nuevos planes y proyectos en todos los aspectos de tu vida.

El divorcio es un cambio profundo a nivel personal, en tus rutinas y estilo de vida; y también en la manera en que los demás te ven. Encontrarás más apoyo de algunos de tus seres queridos que de otros, y algunos se adaptarán con mayor facilidad a este cambio. Las personas que te quieren, aceptarán ésta situación ya que desean verte tranquila y feliz, y el divorcio te puede llevar a éste camino.

Cuando atravesamos por un proceso de divorcio, muchas veces lo vivimos como un fracaso y nos preguntamos que hicimos mal, o nos decimos que si hubiéramos hecho algo diferente la relación estaría bien ahora. Sin embargo, este cambio es un proceso de aprendizaje que te permitirá crecer y desarrollar fortalezas o capacidades que no conocías de ti misma/o durante este proceso es muy importante que te concentres en lo que quieres a futuro, tomando en cuenta lo que aprendiste del pasado. Recuerda, lo que ya pasó, ya pasó y no lo podemos cambiar. No vale la pena tu desperdiciar energía en ello.

Muchas veces creemos que el permanecer en un matrimonio que no está funcionando es mejor para los hijos. Sin embargo, especialmente cuando se ha llegado a niveles de violencia (psicológica, física, económica) dentro de la relación, puede llegar a hacerles un daño mayor. Recuerda, los niños aprenden lo que viven, y probablemente cuando crezcan aprendan a llevar un matrimonio de la misma manera que han visto. si manejas adecuadamente la separación, con el apoyo adecuado, tus hijos podrán pasar satisfactoriamente por este cambio y se adaptarán positivamente a su nueva vida.

Un duelo es una pérdida. Es un proceso que conlleva varias etapas y es mejor que lo lleves con el apoyo adecuado. Sentirás muchas emociones en este cambio. habrá días de enojo, tristeza y otros de más calma. Puedes llegar a sentirte mal contigo misma(o) o menos segura(o) de ti. sin embargo, también es un proceso de aprendizaje que te hará ver tus propias fortalezas y capacidades; que si lo resuelves adecuadamente te ayudará a conocerte mejor y tener un mayor control de ti misma/o y de tu vida.

Durante un proceso de divorcio, resulta complicado tomar algunas decisiones, ya que muchas de éstas dependen de factores económicos como es el caso de la vivienda compartida. Sin embargo, debido a que éste proceso es finalmente un duelo, resulta mucho más sano y más eficaz superarlo si la pareja se encuentra físicamente separada. Asimismo, dicha separación física, ayuda a esclarecer las ideas y dejar de lado las dudas para la decisión que se ha de tomar.

Se considera violencia a cualquier forma de control y abuso de poder de una persona a otra. Lamentablemente muchas de las familias actuales se encuentran en un ambiente de violencia. El hecho de que no existan golpes físicos no significa que no exista violencia. la violencia es una de las principales causas de divorcio y es sumamente dañino para toda la familia. En estos casos, es necesario considerar una disolución de la pareja.

En la violencia física y psicológica se ejerce control y poder, amenazando con la integridad física y psicológica hacia el cónyuge o hacia alguno de los miembros de la familia. Suele estar manifestada a través de gritos, golpes, manipulaciones, chantajes y amenazas. Una víctima de violencia es normal que tenga miedo pero lo importante es que sepa que su cónyuge no es todo poderoso y la ley la protege. Con un adecuado manejo y apoyo psicológico, se pueden elaborar planes para separarse y quedar protegida. Siempre es importante acudir al psicólogo para enfrentar dichos miedos y tener un plan antes de dejar a la pareja si así se decide.